En windows xp hay algunos progamas que les cuesta mucho trabajo arrancar

Por ejemplo: outlook express, le cuesta mucho, tengo que finalizar el programa varias veces para que arranque.

En el explorador de windows si selecciono archivos para decirle enviar a: se me bloquea en ese punto y no se me abre la ventanita.

No sé que me pasa

Ayuda.