Dudas sobre overclock

[uly166]

Tengo dos opciones y me gustaria que me ayudarais a decidirme.
Tengo unas buffalo ddr2 800 y una fuente de 450w,basicamente…

Y acabo de pedir una ASUS P5N-E SLI,y las dudas q me asaltan la cabeza son,¿que seria mejor con esta placa base,pillarme un E4300 o seguir con mi E6300?
¿Con el E4300 y la ASUS puedo ir a 400 de FSB1:1,ya sea bajando el multi?

Gracias a todos por adelantado