Siento repetirme, pero sólo tú puedes saber a qué OC puede llegar tu equipo. Esa página te dice a cuanto ha llegado alguién en esa página y con qué configuración. No sabes ni las condiciones ambientes, ni los conocimientos de la persona que ha practicado el Overclock ni nada de nada.
De todos modos, tómatelo con calma, el overclocking no se debe practicar sin conocimientos. Te recomiendo que leas este foro, que busques la información que te interesa y que después de saber decidas hacer OC y buscar los margenes de seguridad. Si lees y tratas de entender la rama que te he dicho antes ya habrás aprendido mucho.