hola .
1º revisa la ortografía ( por favor) 2º tienes que pasar un test de estrés por núcleo unas dos horitas esta bien para empezar . si el OC esta bien no pasa nada si esta mal el PC se colgara y reiniciara .
ademas tienes que controlar las temperaturas de la CPU , si ganas 200mhz pero ganas 15 grados no merece la pena :nono::nono: respecto a las lactancias , lee te un par de guías y veras como lo entiendes 😉