Actualizar bios

[SEDG.RaVeN]

hola buenas
querria actualizar la bios de mi abit av8, por k el tema de la temperatura lo da mal me da 50º idle y la sonda de caja thermaltake me da 34 pegada al disipa lo mas cerca del micro posible, y el caso es que me bajo de la pagina de abit la bios pero viene en un .exe y no se que hacer, con mi antigua asus lo hacia desde güindos, y el caso es que no tengo disketera :muerto: se la robare a mi hermana jajaj. gracias de antemano

[krampak]

El FlashMenu que trae la placa no actualiza la bios desde windows?

[SEDG.RaVeN]

:dormido: OSTIA K TORTA TENGO ENCIMA JAJA que lo lei antes de ayer en el manual cuando me la compre joe gracias krampak