No se debe especificar a nadie una velocidad concreta de reloj. Date cuenta que en la habitación donde tienes el ordenador puede ser un horno en verano, o todo lo contrario, por lo cual, la frecuencia que puede ser buena para otro puede ser mortal para tu gráfica o viceversa…
Es mejor que pruebes por tu cuenta, subiendo la frecuencia poco a poco hasta que veas que se producen errores en la imagen cuando la tarjeta está trabajando (un juego de los que piden chicha, 3DMark...) y entonces dejas la última frecuencia buena o la anterior.
Esto lo debes hacer en verano, o repetir la prueba en verano, pues una frecuencia buena ahora puede ser también mortal en verano.
Un saludo.
PD: Bienvenido al foro ;D