Yo tampoco debería decir nada, solo por las molestias que se ha tomado pero en fin. Hay un programa que se llama Asus Update, este programa instalado en el pc, busca las diferentes versiones de las bios en los distintos ftps que asus dispone (.com,.de & .com.tw), una vez seleccionada la bios que quieres meterle, se flashea desde windows "automaticamente" (con un par de clicks), reinicias el pc, y magia potagia :). En cualquier caso ambos metodos creo que son igualmente validos.
El programa en cuestion esta en el ftp de asus:
ftp://ftp.asus.com.tw/pub/ASUS/mb/flash/asusupdt3.35.01.zip
y aquí tienes el directorio donde se encuentran las diferentes bios según el modelo del chipset de tu placa (socket A):
ftp://ftp.asus.com.tw/pub/ASUS/mb/socka/
Espero que esta info te sirva de ayuda.
Saludos 😉