Hola,
Puedes exar un vistazo a Gkrellm, es bastante completo, creo que permite ver el trafico de la red ademas de no ser nada complicado de configurar. Lo tienes en http://members.dslextreme.com/users/billw/gkrellm/gkrellm.html.Hay versiones incluso para windows:resaca:
para linux: http://members.dslextreme.com/users/billw/gkrellm/gkrellm-2.3.1.tar.gz
para win: http://metz.gehn.net/files/gkrellm/gkrellm-setup-2.3.0.exe
Espero que sea de utilidad