Grabar con webcam

[Herzeleyd]

Pues quería saber como puedo grabar con la web cam lo que sale en el monitor, vamos, enfocando la panalla del pc para grabar videos de juegos, por ejemplo.
El tema es, que una vez grabado el video, este se ve muy muy lento.
¿Algún programa para poder hacer esto con la cam?
No me aconsejeis que si el fraps y tal, quiero grabar con la cam simplemente.

Un saludo.

P.D. Cuando grabo con el móvil el monitor el video se ve bien, pero con la web cam el video luego se ve lento.

[cobito]

Yo uso el AMCap, aunque pierde bastantes frames si no eliges un modo de compresion adecuado.