Las temperaturas no están mal teniendo en cuenta las condiciones de la habitación que describres, pero la correcta refrigeración de los componentes (de todos) contribuye a alargar su vida útil evitando sobrecalentamientos continuados.
Como dices, el OC que le has tenido que hacer no es muy agresivo por eso la temperatura no sube demasiado y se comienza a apreciar un aumento en el rendimiento.
Un saludo