para actualizar la bios tienes que ponerla antes en "load fail-safe defaults" y luego iniciar asi el equipo luego reinicias de nuevo y la comfiguras como mas te interesa los manuales de las placas y de los programas de updatebios te lo explican asi ya se que lo pone en ingles ,pero hay que fastidiarse y traducir o aprender ingles bueno me alegro que te funcione de nuevo saludos

@tAySeR: Ah bueno….pues lo probare con el pc en caliente...buena opcion,gracias Nada, al final actualize la bios y se solvento ese problema.Pero ahora tengo otro.Abro nuevo post para nuevo problema. Gracias por la ayuda.