Buenas!
Yo procuro tener el windows al dia, asi me ahorro posibles problemas, total no cuesta nada actualizar el sistema una vez a la semana. Lo que hago es bajar las actualicaciones por separado, e instalarlas una por una, por el tema de no meter todas las actualizaciones "a saco" ya que en ocasiones para meter una actualizacion necesitas tener previamente otra instalada, y si actualizas "a saco" puede haber problemas.
Para bajar las actualizaciones por separado e guardarlas para posteriores instalaciones quiza te sirva de ayuda esta rama http://www.hardlimit.com/forum/showthread.php?s=&threadid=23049
Un Saludo!