Cuando instalé el mío también cometí el mismo error, poner demasiada pasta. El core me marcaba 49º o 50º con refrigeración a tope.
Lo quité y limpié todo bien, con acetona (la que usan las mujeres para quitarse la pintura de las uñas).
Después puse una gotita pequeña en el core y pasé el canto de una tarjeta de crédito para extenderla y quitar el sobrante. En la base del disipa hice lo mismo justo extendí la superficie unos milímetros más al lado de la marca del core (una capa finísima, casi se tiene que ver el color del cobre del disipa).
El resultado fue de 43º en las mismas condiciones que antes me marcaba 50º.
La diferencia es notable, como puedes observar.