Hombre, antes que cambiarlo todo cambia el micro, y te pillas un 2400+ por ejemplo (que lleve bus de 133, eso sí), que además podrás overclockearlo sin tener que pintar los puentes.
En cuanto a si Pentium 4 3,2 ghz o Athlon 64, ahora mismo ninguno de los dos, claro, ya que están muy caros, pero de tener que elegir, mejor el athlon 64, que seguro te costará menos que el P4, y además es mejor micro, en 32 bits un Athlon 64 3200+ (2 Ghz) rendirá un poco más que el pentium 4 3200 mhz, y cuando utilices software de 64 bits en un futuro, la diferencia será muchisimo mayor, y el Athlon 64 será bastante superior al P4 3200 mhz.